秋冬交替气温降低、昼夜温差大，市民室内活动增多，通风相对不足，各类病原体进入活跃高发期。当前，呼吸道、肠道传染病叠加流行，人员密集场所聚集，发病风险升高。市疾控中心提醒广大群众做好科学防护，安稳度过换季关键时期。

秋冬季需要重点关注的传染病有呼吸道传染病。例如，流行性感冒、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染、水痘、流行性腮腺炎。肠道传染病。例如，诺如病毒感染、轮状病毒感染。

防护要点。积极接种疫苗。疫苗是预防传染病、降低发病风险、规避重症危害最有效的手段。流感病毒容易发生季节性变异，体内抗体保护效力会随着时间衰减。建议大家在秋冬流行季来临前完成流感疫苗接种。针对水痘、流行性腮腺炎等传染病，未完成全程免疫的人群可结合自身情况及时补种，主动做好免疫防护。

养成良好卫生习惯。勤洗手、少触碰口鼻，外出归来、饭前便后及时清洁双手。居家常开窗通风，保持空气流通。进入密闭公共场所规范佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏做好遮挡。饮食注意干净卫生，不喝生水，食物生熟分开，防止病从口入。

保持健康生活状态。根据气温适时增减衣物，规律作息、均衡饮食、适度锻炼，增强自身抵抗力，不盲目吃保健品。

身体不适应及时休养就医。出现发热、咳嗽、出疹、吐泻等症状及时居家休息，不带病上班、不参与聚集活动。如果症状持续加重应及时就医，遵从医嘱规范治疗，不随意用药。

秋冬传染病可防可控，不用过度恐慌。坚持科学防护、做好健康管理，即可有效降低感染风险，守护自身及家人健康。

刘军军