由于经常低头玩手机，伏案工作等原因，会导致颈椎长期劳损、退变，继而发生颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症等，这些疾病统称为颈椎病。最常见的颈椎病是颈型颈椎病，也是颈椎病的最初阶段。“约七成患者并不知道自己已经患了颈椎病，而延误治疗，引起病情不断发展加重。”漯河市康复医院（漯河医专三附院）康复科主任医师、副教授杨常青介绍说。

颈型颈椎病的常见病因：1.长期低头玩手机，用电脑等，颈椎间盘突出发病率很高。2.枕头不恰当，经常落枕的人颈型颈椎病发病率也较高。3.颈部扭伤或外伤更容易诱发颈椎病。

颈型颈椎病的常见症状：1.颈部症状。颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转；晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧；活动颈部有“嘎嘎”响声；颈部肌肉发板、僵硬；用手按压颈部有疼痛点；按摩颈部有韧带“弹响”，转动颈部不够灵活等。2.肩部症状。双肩发沉；肩部酸痛胀痛；颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，有时疼痛剧烈；劳累、久坐和姿势不当加重。3.背部症状。背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转；背部有疼痛点，按压明显；劳累和受寒背部不适症状加重。4.头部症状。常在劳累后感觉半边头部或者整个头部发紧，头痛，休息或者按摩后好转。

仔细对照以上病因及症状，如怀疑自己有颈椎病，就赶紧到医院检查确诊并及时进行系统治疗，以免加重病情。

漯河市康复医院·健康沙澧畔

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杨常青，漯河市康复医院（漯河医专三附院）康复科主任医师、副教授，河南省针灸学会理事，漯河市物理医学与康复学会主任委员，漯河市“人民健康卫士”。他擅长运用传统针灸、牵引、推拿、拔罐、药物熏蒸结合物理治疗、运动疗法、作业治疗等中西医综合治疗手段，主治面瘫（面神经麻痹）、偏瘫（脑血管后遗症）、脊髓（神经）损伤、头晕失眠（神经衰弱）、耳鸣耳聋等症，尤其对颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿类风湿性关节炎等引起的各种颈肩腰腿痛有着独特疗效。该科同时开展残疾人功能康复训练、针灸减肥及亚健康状态调理。