空调病是夏季环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及，其在夏季发病率逐年增高。夏天满头大汗时，体温很高，心血管处于舒张状态，一下进入空调房间或猛吹电风扇，骤冷使血管紧急收缩，这时患有高血压、慢性冠心病的患者最容易出现意外，就会发生心肌梗死。下面则是一些空调病的症状和预防供大家参考。症状：

1.感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥。

2.紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼。

3.头晕、眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳。

4.口渴、喉咙疼、浑身没劲、腰酸背疼、皮肤干燥。

5.手脚冰冷甚至有些麻木，月经不调、拉肚子或便秘。

夏季预防空调病的小窍门包括：

1.使用空调必须注意通风，建议您每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通，每两周清扫一次空调机尤佳。

2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环。

4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

5.严禁在室内抽烟。

6.应经常保持皮肤的清洁卫生，经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡。

7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

8.增置除湿剂，防止细菌滋生。

9.不要在静止的车内开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

10.空调环境下注意衣着保暖。

夏季的到来，越来越多的得了空调病，为了你的身体健康请少开空调。（更多健康知识请关注漯河健康教育新浪微博和微信）

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