春暖花开，阳光虽好，花朵虽美，但许多对紫外线、花粉等过敏的人会出现打喷嚏、喉咙发痒、眼睛红肿等症状。皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤疾病患者发作时更是苦不堪言，有些患者还可能伴有过敏性鼻炎。那么该如何预防过敏呢？

春季的阳光不如夏天那么炎热，但紫外线也很强，所以防晒要从春季开始，春季过度的阳光照射使皮肤过敏，出现红斑、发黑、脱皮等症状。

随着万物的复苏，空气中的花粉、粉尘等微小物质易附着在皮肤表面堵塞毛孔，也会附着在衣物上，所以更要注意皮肤的清洁和衣服的清洗。

饮食上多吃水果蔬菜，增加维生素摄入含量。避免食用海鲜等容易产生过敏的食物，同时也应避免食用辛辣刺激的食物，如果过敏产生，辛辣刺激的食物会加重过敏症状。

在化妆品的选择上，要注意清洁和补水，水分是皮肤素质好坏的基础，如果皮肤干燥会出现脱皮的现象，外界的细菌粉尘更容易对皮肤造成伤害。同时，应少用刺激性（如含酒精）的化妆产品。

如果已经出现了过敏症状，对于局部过敏的皮肤，千万不要抓挠，抓破后更容易出现细菌感染。皮肤过敏是漫长的过程，应当尽快就医，时间越早，疗效越好。切勿随便涂抹药膏。

如果你每到春天就过敏，那不妨去医院皮肤科检查过敏源，以便有针对性地预防和避免皮肤问题。