不知道从啥时候起，洗脸从一件小事，变成了一项声势浩大的“工程”。放眼一望，洗个脸要30分钟的妹子比比皆是，不仅洗脸步骤多、道具多得令人眼花缭乱，更有堪称“洗脸狂魔”的妹子涂了又洗洗了又涂，简直停不下来。不过，洗了这么多年的脸，你真的洗对了吗？

洗脸太多也有错？

经常有妹子说，“我这么注意清洁，皮肤为什么还是会发红、有红血丝？”“为啥我的脸一遇到刮风就又疼又痒？”这时仔细询问她们的洗脸与护肤方法后不难发现，这种敏感性皮肤大多是过度清洁惹的祸。

啥才算过度清洁？

洗脸的次数大大增加。正常一天洗2~3次脸就够了，过度清洁的人一天会洗七八次甚至十几次。

洗脸工具的清洁力度过强。正常只需要用清水洗脸就行，过度清洁的人会使用去油脂、去死皮、磨砂等各种类型的洗面奶（在没有化妆的前提下）。

当清洁过度时，不但洗去了皮肤表面附着的灰尘、老化角质、微生物等，连覆盖在皮肤外层的皮脂膜和角质层也一并洗掉了，导致皮肤失去表面的保护屏障。

谁是导致皮肤敏感的罪魁祸首？

许多美容产品告诉你去“死皮”后皮肤会宛若新生，又白又嫩。但事实上，死皮的“大名”叫作角质层，它是皮肤的第一道防线，85%的保湿功能依靠角质层，如去除过多，皮肤就会感觉异常干燥，而且会大大增加皮肤的敏感性。

其他会导致皮肤变敏感的原因还有过度的美容和化妆、用含激素的药膏和护肤品等。

脸皮还是厚点好！

皮肤角质层的代谢周期为28天，如果过度或者频繁地去角质和清洁皮肤，使角质层遭到严重破坏，没有足够的时间来修复，皮肤就会被磨得越来越薄，起保护作用的皮脂膜的损失也会增加。

当皮肤的保护作用被削弱后，很容易受到外界的入侵或刺激，真皮层中的血管很容易因为这些刺激而扩张，当血管弹性不足或刺激过强时，就可能破裂。血液中的红细胞就会从破裂的血管中溢出，血铁红素也会变成血铁黄素，成为炎症后色素沉着的一部分，进而形成脸上经常出现的红血丝。

肌肤敏感可咋办？

别着急，它可逆！

看到这里，不少肌肤敏感的患者着急了：“那可怎么办？我该不会顶着这一脸又痒又痛又有血丝的脸过一辈子吧？”

其实不用担心，肌肤敏感属于可逆的。只要正常用清水清洁肌肤，减少清洁次数，不要动不动拿着各种特效洗面奶和乱七八糟的护肤品往脸上“招呼”，大约过一个月皮肤就能慢慢恢复到原来的状态。骆 丹