血压也有季节节律。数据显示，高血压患者的日间血压夏季低于冬季，这是因为夏季出汗多，但饮水量不足，导致血容量降低，加上天气热也会让血管扩张，导致血压下降。同时，夏天细菌繁殖迅速，若不注意饮食卫生，进食不洁食品或贪食冷饮，也有可能诱发急性胃肠炎，出现呕吐腹泻，进一步降低血容量，导致血压下降。

夏季白天血压降低，不少高血压患者会自行减少一种降压药或减少剂量，然而这一举动却有不小风险。研究发现，夏季血压病人的夜间血压反而比冬季更高。夏季晚上血压高可能与天气热，睡眠质量下降，精神兴奋有关。高血压患者白天减药也是导致夜间血压升高的重要原因。擅自停药或不规律服药，会使血压忽高忽低，对心脏血管狭窄的患者来说，极易导致心肌缺血，甚至引发心肌梗死。

情绪烦躁、摄盐增加、休息不足等原因都会引起血压升、降，需要综合考虑多种因素作用的结果。而且，不同的高血压人群对影响血压的各种因素敏感性不同，有些患者只对个别因素敏感，有些患者会对多个因素敏感，个体差异性比较大，不能依个人臆断、片面揣摩进行减药、停药。

注意自我昼夜监测血压，定期到医院随访。如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取措施，定时定量服用降压药物。一般将血压控制在收缩压130～140mmHg、舒张压80～90mmHg，且无不适症状为宜。

防治高血压是一场持久战，一年四季日常生活中应做到“三个坚持”：坚持服药，长期控制血压；坚持测压，了解晨起和服药前血压控制状况；坚持随诊，医生指导下随时调整治疗方案，实现血压长期平稳控制。