脑卒中俗称中风，是指脑血管阻塞或破裂导致的脑损伤。脑卒中虽然其表现是瘫痪、肢体麻木等长期、慢性的症状，但它发病急，且有发病前兆。高血压、糖尿病、高血脂、房颤、颈动脉斑块、吸烟、肥胖、酗酒、高龄等都是脑卒中的高危因素，相应人群应注意观察身体变化，如果出现以下突发症状，应当立即到医院就诊：  1.突然面瘫、上下肢无力，尤其是在身体某一侧发生。  2.突然出现语言、意识或理解障碍，说不清话。  3.突然头晕，出现平衡障碍和行走困难，表现为走路不稳。  4.突然记不清最近的事，单眼或双眼视力下降，甚至失明。  5.突然出现未曾经历过的剧烈头痛。  预防脑卒中措施  1.控制危险因素。稳定血压、血糖，治疗心房纤颤，稳定颈动脉斑块，改变生活习惯，如戒烟、限酒、控制体重。

2.稳定情绪。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风，故应保持乐观愉快的心态。  2.防止便秘。大便干结易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生脑卒中，所以患者要保持大便通畅，每天定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。  3.饮食低脂、低盐。动物脂肪易使血脂升高，引起动脉粥样硬化，增加脑卒中的可能性，食盐过多，可引起水钠潴留，使血压进一步升高，长时间血压升高可诱发脑卒中。  4.注意不要饮食过饱、看电视时间过久、随意突然停药。腹部饱胀影响心肺功能，还可造成大量血液集中到肠胃，使心、脑等器官供血相对减少，易诱发脑卒中；久看电视，大脑持续紧张，可使肾上腺素分泌增加，血管收缩，血压进一步升高以导致脑卒中；患者应遵医嘱服药，若擅自停药，可能造成血压大幅度反跳，导致脑卒中的发生。  5.坚持适度的锻炼。每天坚持适量适度运动，以增强体质，防止脑卒中。