孩子便秘，让不少家长头疼。专家支招：

1.多让孩子吃一些粗纤维的食物，比如芹菜、莲藕等。

2.让孩子养成定时排便的习惯。

3.顺时针按摩孩子的腹部，并用热毛巾敷，可以起到促进肠胃蠕动的作用。

4.用中药贴肚脐，或用艾灸肚脐，主要适用于两岁以上的孩子。

5.遵医嘱服用乳果糖口服液和益生菌制剂，可以调理脾胃，促进肠胃蠕动。王嘉译