孩子寒假不该一味学习，其实考试最大的压力来源于自己，虽然老师的评论、同学的比较、家长的监督等等都有不少压力，但是孩子自身承受能力的强弱影响到孩子的正常心态和复习效率。所以建议家长多与孩子沟通，做好心理方面的工作，观察孩子内心微妙的变化，遇到问题应该与孩子冷静地处理。

寒假中，家长适当安排娱乐活动十分必要。可以选择一些不太刺激，又可以增强体质的活动，如爬山、自行车等。

家长是孩子坚强的“后盾”，寒假中，家长可以适当帮助孩子整理一些不用去花太多心思，但又十分重要的资料，如文言文常用典故、历史大事年表、作文素材和典故、英语常用作文语句等等。这样做，可以了解孩子学习状况的同时，也可以减少孩子的整理时间，让更多的时间放在关键问题上，还可以增进家长与孩子之间的感情。

寒假期间，孩子最好不要去改变饮食习惯。不少学生在寒假期间会暴饮暴食，开学后饭堂饮食比较清淡，一时间适应不过来，会出现肠胃不适的等现象。所以，家长在寒假期间安排好孩子的饮食尤其重要。家长不用刻意地为孩子补充营养食品或者多加食物，只要保持与平时一样类似的就可以，最重要的是饮食的规律和稳定。假期的最后几天，食品主要以清淡为主，可以适当增加薯类、菌类等碱性食物，中和酸性食物，平衡膳食。新华