5月15日是我国第25个防治碘缺乏病日，今年的宣传主题是“‘碘’亮智慧人生，共享健康生活”。

碘是人体生长发育所必需的微量元素，被人们称为智力元素，碘缺乏病是由于自然环境中缺乏碘而引起的疾病。碘缺乏病不仅仅是人们常说的甲状腺肿大，其对人类最大的危害是造成智力损害，甚至智力残疾。孕妇缺碘可导致胎儿流产、早产、死产和先天畸形儿，更重要的是严重影响胎儿大脑的正常发育。

为什么说妇女和儿童最容易受到缺碘的危害？孕妇对碘的需要量远高于非孕妇，孕妇摄入的碘除了满足本身生理需要外，还要把碘供给胎儿，以确保胎儿生长发育的需要。一旦母亲摄入碘不足，就会导致胎儿缺碘，造成脑发育障碍，出生后症状较重者成为克汀病。婴幼儿的碘供应主要来自母乳。学龄前及学龄儿童均处在生长发育十分迅速的时期，对碘的需要量明显增加，极易遭受碘缺乏危害。因此防治碘缺乏的重点人群是育龄妇女、孕妇、哺乳妇女、0～3岁婴幼儿、学龄前及学龄儿童。

如何纠正缺碘？食用合格碘盐是防治碘缺乏病的最好方法。它不仅安全、有效、经济、容易推广，而且符合微量、长期及生活化的要求，只要每天坚持食用合格碘盐，即可满足人体对碘的需求。

如何购买和保管碘盐？在购买食用盐时，请认准加碘食用盐外包装防伪标志，千万不要随意购买私盐、劣质盐、工业盐。碘遇高温、潮湿环境或遇到醋等酸性物质容易挥发，所以要随吃随买、不要长期存放，并注意防热、防潮，用有盖的棕色玻璃瓶、瓷缸盛放碘盐或原包装袋系口。炒菜、煮汤时应在出锅时再加盐。

哪类人群不需要补碘？高碘地区居民、甲状腺炎患者和甲亢病人不宜食用加碘盐，需要到定点专柜购买无碘盐。

我市属于缺碘地区，且外环境缺碘是永久性的，实现消除碘缺乏病只是防治工作的一个阶段目标，一旦停用碘盐，碘缺乏病又会死灰复燃，所以我们必须坚持长期食用碘盐，全社会共同参与，科学补碘，保护智力。（更多健康知识请关注漯河健康教育微信）

传染病与地方病防制科