■特约撰稿人 温媛媛

晨跑的习惯，这些年很少坚持了。最近，受全民健身的影响，加上工作的繁忙、生活的压力，亚健康的身体状态促使我又重新捡起了阔别已久的晨跑习惯。

晨练自然是要选择空气清新、风景秀丽的沙澧河畔。五点半准时出门，一路上，我脚步轻快。

步入河堤，就听到一阵读国学书籍的朗朗童声，让鸟鸣、花香、草青都逊色了许多。孩子是祖国的花朵，未来的希望，能够在家长的陪同、组织者的发动下，利用其他小朋友睡懒觉的时间来读国学书籍，这该是家庭多大之幸事，社会多大之幸事，祖国多大之幸事！以点带面，如果这部分人能够带动更多的孩子来参加，把更多精力用来读国学、学经典，并养成良好的阅读习惯，沙澧河畔的书香氛围该是何等浓厚？还会有教不好的孩子吗？

我一直执着地认为，好习惯的养成是和自律息息相关的。例如早晨，你选择早起，我选择沉睡；你选择读书，我选择玩手机；你选择锻炼，我选择休息。一天两天没差别，十天半月也许依然没变化，可如若坚持，一年半载会有轻微的差别，三年五年之后状态就会大大不同。

俗话说得好：一日之计在于晨。晨起路途的虫鸣声、鸟语声、树叶哗哗声、老人们的高谈阔论声；河堤两岸的练嗓声、呐喊声、叫好声、孩子们的琅琅读书声；还有满眼的绿色，满眼的朝气蓬勃，满眼的阳光普照，满耳的爽快笑声……晨起便经历了美好，经历了阳光，经历了美丽风景，这一日，何愁不快乐？

晨起，出来读读书吧！出来看看荷吧！出来跑跑步吧！出来感受一下晨起之美，你会爱上清晨的沙澧河畔，爱上现下的美好生活，更爱上孩子们读书时那一张张充满希望的可爱笑脸！