腰椎间盘突出症是骨科常见的疾病之一，主要是由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨），尤其是髓核，存在不同程度的退行性改变后，在年龄增长、劳损或外力的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织如脊神经根、脊髓、马尾等遭受化学刺激或物理性压迫，进而表现出腰骶部酸痛、下肢疼痛、麻木，甚至大小便失禁、双下肢不全性瘫痪等一系列症状。

哪些人群易患腰椎间盘突出症？

腰椎间盘突出导致坐骨神经痛发病率，男性约3.1%，女性约1.3%，一般来说男性明显多于女性，与男性从事的劳动强度大有关系。随着电脑的普及和工作方式的改变，腰椎间盘突出症的发病率在长期久坐、伏案工作的白领人群中开始激增。

中老年人由于年龄原因不可避免地存在腰椎间盘的退行性变化（也就是平时所说的老化、退化），是容易受到腰椎间盘突出症困扰的人群。国外学者研究发现55～64岁年龄段的男性中，大约9.6%的人曾经发生过坐骨神经痛。临床上也有遇到年龄在16岁以下的幼年患者和70岁以上高龄老年患者，其中高龄老年患者多以陈旧性病变多见，且多伴有腰椎管狭窄症。

腰椎间盘突出症的治疗方法有哪些？

保守疗法是治疗腰椎间盘突出症的首选方法，对治疗早中期腰椎间盘突出者效果明显，包括牵引、理疗等都手段都是治疗腰椎间盘突出症的有效手段。

约90%的颈椎病、腰椎病患者是不需要手术治疗的，但手术是最后一道防线，有一定的风险，需要慎重地对待与选择手术。

腰椎间盘突出手术的条件是：

1. 腰椎间盘突出症诊断明确，经连续保守治疗6个月无效者。

2.反复发作症状严重者，患者要求手术。

3.突发性腰椎间盘突出症根性疼痛剧烈无法缓解，并持续加剧者。

4.椎间盘突出合并神经根功能丧失或马尾神经功能障碍者，即大小便失禁，有下肢瘫痪风险者。

如何避免复发？

平时注意生活习惯，避免重体力劳动和不良姿势可以有效避免复发；加强功能锻炼，用强有力的腰背肌、腹肌以维持腰椎的稳定性，使腰椎保持良好的平衡稳定，受到外源性损伤时可有效保护腰椎，增加腰椎对外源性损伤的抵抗能力，可有效防止复发。市二院提供