近日，市二院神经内科收治了一名58岁的男性病人，该病人正在收割小麦的过程中，突然出现右侧肢体活动不灵、言语不清的症状，家人急忙拨打“120”并送至市二院。医院立即启动卒中绿色通道，完善头CT等检查后考虑急性缺血性脑卒中，发病到检查结束不到3个小时，无溶栓禁忌证，征得病人及家属同意，立即给予静脉溶栓治疗。经过医护人员的精准治疗，该病人言语和肢体活动基本恢复正常。那么，为什么夏季也容易发生脑卒中呢？又该如何预防？市二院神经内科专家顾浩医生讲解如下：

夏季是脑卒中的高发季节，当气温达到32℃以上时，脑卒中的发生率较平时高66%，并且随着气温的升高，发生脑卒中的风险还会增大。

夏季易发生脑卒中主要有以下原因：

1.出汗。夏季气温高，人体因散热会排出大量汗水，如果有体力劳动，出汗会更多，若不及时补水，血液黏稠度增加，会加大血栓形成概率。

2.空调。夏季高温时，如果室内外温差较大，在忽冷忽热的交替中易导致脑血管痉挛，影响脑部血液循环，增加缺血性脑卒中发生的风险。

3.腹泻。夏季大量水果上市，也是吃烧烤、喝啤酒的最佳季节，如果卫生不达标，极易引发肠胃疾病，出现腹泻、脱水，造成血液容量不足、流向大脑的血液减少。

4.情绪。炎炎夏日，人们易烦躁、爱发脾气、心口易憋闷等，医学上称之为“夏季情感障碍综合征”，如果不良情绪得不到有效调节，会影响血压水平，诱发脑卒中。

5.激素。夏季昼长夜短，人们睡眠时间往往不足，使人体更为疲劳，体内激素释放水平发生改变，刺激血管收缩。

注意以下事项，让您安全度夏：

1.室内温湿度适宜。夏天空调温度设定比室外温度低3℃～5℃比较好，最低一般不宜低于25℃，湿度调到50%～60%为宜。

2.警惕“魔鬼时间”。通常每天6点～11点，人的交感神经兴奋性开始升高，血压上升，心率加快，血黏度上升，这段时间尽量避免活动量过大。

3.牢记“3个半分钟”。起床时应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，可有效避免突然起床导致的脑部血液供应不足。

4.不渴也要常喝水。夏季因出汗水分丢失较多，应主动补水，适量饮用0.9%含盐饮料；在午饭前或饭后半小时，喝100毫升白开水，能降低脑血管意外的风险。

5.膳食要“好色”。多食新鲜黄色或绿叶蔬菜，吃适量的白色和黑色食品。

6.保证睡眠质量。应保证充足睡眠，白天最好有午休。

7.戒骄戒躁。保持心态平衡，心情舒畅，淡泊宁静。

8.适当运动。坚持适度的有氧锻炼，如慢跑、跳健身操、骑单车、游泳等，但出汗时一定要注意补充水分。

神经内科专家顾浩提醒，特别是高危人群（患有高血压病、糖尿病、高血脂及肥胖等疾病者），如果出现突发的一侧肢体无力或麻木、说话吐词不清或不能说话、眩晕、行为异常、剧烈性头痛等症状，尽量减少搬动病人，禁止盲目喂任何药物，应当紧急拨打“120”，交给专业医生救治。

顾浩，市二院神经内科副主任医师，中国抗癫痫协会会员、河南省医学会抗癫痫分会青年委员、河南省癫痫防治康复专业委员会委员、河南省医学会神经修复分会委员、河南省医师协会神经病学医师分会青年委员、河南省卒中学会青年理事会理事、河南省中西医结合学会睡眠医学分会委员，毕业于宁夏医科大学，先后在宁夏医科大学总医院及心脑血管病医院、河南省人民医院进修学习，擅长脑血管病、癫痫、睡眠障碍、情感障碍（焦虑、抑郁状态）、帕金森病等疾病的诊治。先后发表学术论文30余篇，其中SCI论文1篇。