进入夏季后，气温越来越高。有些人认为夏季人体出汗增多，人体内的水分也会随之流失，担心献血不利于身体健康。

一般来说，健康的献血者（年龄在18～55岁之间，体重：男≥50千克，女≥45千克）一次献血200毫升～400毫升，不会损害自身健康。专家表示，献血的时机和季节没有多大关系。夏季烈日炎炎，人体能量消耗较大，因此会大量出汗，身体中的血液因为丢失水分而变得有些黏稠，但只要适当补充水分，身体就会自动调节，不会影响身体的血容量。所以，夏季献血不会影响健康，只要保持休息，及时、适量补充水分就好。

此外，献血者献血后要注意休息，不能立即进入温度很低的空调房内或洗冷水澡，否则会使全身毛孔快速闭合，阻碍体内热量散发，容易使人出现头晕目眩等症状。同时，献血者要注意保持针眼处的卫生，以免感染。吕 颖