■本报记者 孙 震

8月16日，在郾城小学操场，记者看到漯河日报社少年运动训练营的学生正在体育老师程鹏飞的指导下，针对体育中考项目进行训练。

开班之初，少年运动训练营负责人徐赫、体育老师程鹏飞通过体能测试，详细了解每一位同学的体能状况，并建档分析。针对分析结果，制订适合每个人的训练计划，借助各种小工具，选择合适的训练方法，提高同学们的肌力、肌耐力、心肺耐力、柔韧性、爆发力等。

王奕元、王奕博双胞胎兄弟告诉记者，在没参加训练营前，他俩不喜欢运动，身体瘦弱，基本的跑跳动作都做不到位。通过训练，现在他们能够掌握基本的跑跳姿态和基本的足球训练技巧。特别是通过波比跳、弓箭步跳、单脚跳障碍等训练提高了跳跃能力。兄弟俩除了身体素质的提升，精神状态也有了很大改观，现在各种比赛俩人都积极报名参加。

徐赫告诉记者：“漯河日报社少年运动训练营除了帮助孩子提升体育成绩外，还指导孩子养成健康的生活习惯。作为家长应该从早下手，为孩子固定体育锻炼时间，或选择一项体育训练项目，切实增强孩子的身体素质。”

学员在练习立定跳远。

本报记者 张腾飞 摄