当感觉孩子挑战我们的时候，请不要反击，要更加心平气和，不能被孩子激怒。《正面管教》一书指出，孩子其实是在用报复的手段来掩盖自己所受到的伤害。知道这一点后，家长就应该表示出对孩子的理解：“那种情形让你受到了伤害，我很难过，如果发生在我身上，我可能也会有同样的感觉。”表示对孩子的理解，是避免报复循环的关键。然后，家长依然要跟进问题，保持和孩子沟通的大门一直敞开着：“我们现在可以不说这件事，当你觉得好受一些的时候，我们再坐下来谈谈吧。”

避免惩罚与还击

孩子的行为就像一座冰山，我们所能看到的只是表面，只是浮在海面上的冰山一角。而孩子行为背后是什么样的感觉，他们追寻的是怎样的归属感和价值感？家长不要想着以惩罚的方式让孩子就范，而是要率先停止还击，从报复的循环中退出来，保持友善的态度。等待孩子冷静下来猜测孩子是因为什么受到了伤害，表达对孩子的理解，认同孩子的感受。惩罚可能在短时间内能起到好的效果，但是从长期来看，它对身心都会有不良的影响。

反射性倾听

针对反复犯错和有报复行为的孩子，父母需要调整自己的沟通方式。父母要“和”孩子说话，而不是“对”孩子说话。“和”的意思在平等地交流，是表达者的同时也是倾听者。不是父母居高临下的说教，孩子只有听的资格，没有说的权利。“和”孩子说话，是要让孩子感觉到我们是他的伙伴，而不是高高在上的权威。家长要积极倾听，而且要让孩子陈述完观点，即使我们知道他接下来会说什么。同时，我们还应该将听到的反射回去，诱导他说出更多的话语，以走进孩子的内心世界。

如果你伤害了孩子，请主动道歉并改正

孩子是父母的一面镜子，孩子的一言一行折射出的是父母的教育理念、生活准则、金钱观、价值观。当我们的举动伤害到了孩子，请真诚地说声“对不起”，并拿出自己的行动来改正错误，请求孩子的原谅，并表达对孩子一如既往的爱，让孩子获得归属感和价值感，最终找到解决问题的方法，进一步巩固父母和孩子之前的感情纽带。据深度育儿