有很多妈妈说起养育孩子，都有这样的感觉：孩子不会走路之前，基本上可以百般包容。孩子会走了，会说话了，反而越来越不耐烦。看见孩子跌倒、听见孩子哭泣，第一感觉不是心疼，而是“烦死了！”看见孩子哭泣，应该是心疼啊！为什么会有这样的不耐烦呢？

孩子摔跤想发脾气，孩子不听劝就想发脾气，听到别人说孩子的缺点也想发脾气，敢情真是孩子越大越难管？妈妈们为什么会有这样的感觉呢？我总结两点原因：

理顺自己的情绪

不管是教孩子写作业，还是孩子磕伤、哭闹，一旦妈妈自己带了情绪，孩子也就本能地带着情绪反抗。一个进攻，一个抵触，发脾气也就在所难免。俗话说：两个人沟通，70%是情绪，30%是内容。如果沟通的情绪不对，内容也会给扭曲了。所以和孩子沟通之前，一定要弄清自己的情绪状态，不然误会只会越来越深，说得再多也是画蛇添足。

怎样才能弄清自己的情绪，恢复内心的平静？

第一，觉察。有关孩子的事情，触及自己的内心，留一点空间和时间给自己，想想自己内心所处的状态。第二，接纳。在情绪来临之前，有了觉察，然后接纳自己的当前状态，就等于扼杀了情绪失控。这个时候，告诉孩子你的心情处于什么状态，是失落，还是困惑，还是心急，还是疲惫，还是心慌。要知道，孩子问题会带来情绪，但情绪是不能解决问题的。第三，转化。接纳消极情绪，不是把情绪往更深处压，而是要把它转成另外的一种形式，释放出来。比如喝一杯牛奶，唱一段小曲，大吼几句，又或是告诉孩子，你需要独处一段时间。

看见孩子的感受

遇到孩子出现负面情绪，孩子还没有做出回应，当妈的开始自己着急了。比如：孩子不愿写作业，不问孩子原因，内心却在盘算“怎么说服他去做作业？”“有什么办法可以逼他做作业？”于是就有了：孩子不做作业，就不能吃自己最爱吃的，做自己最爱做的。不管孩子的抵触和失落，只顾不停地注入自己的观念、想法，最后可能魔鬼附身，脾气一股脑儿往外窜。如果妈妈看见孩子的不乐意，理解他、帮助他经历这个情绪，消除内心的不情愿，困扰就会减少很多。

据《教育家杂志》