正常人体总血量占体重8%左右，一个50公斤体重的人约有4000毫升血液。大约有20%的血液储存在肝、脾及毛细血管内不参加血液循环。人体具有很强的自我调节能力，当人体失血后，先是血浆中的水和无机盐在12小时内由组织液透入血管进行补充，然后是储存的血液会释放到血管中参加血液循环维持人体正常功能。失去的血浆蛋白通过肝脏的加速合成，在24小时左右可以恢复，红细胞恢复稍慢，人体约需两至三周可补足失去的红细胞。

国家制定了严格的献血者健康检查标准，以保证献血者在献血后血液的各项指标仍然在正常范围，而且献血后能刺激人体造血功能，使之旺盛地造血。因此，一次献血300或400毫升，献血间隔期不少于半年是无损身体健康的。

无偿献血者不仅能帮助别人，还能享受免费、优先用血等权利。为了自己和他人的健康，请大家积极参加无偿献血活动。吕 颖