经过钙化的牙结石难以通过刷牙清洁，只能通过口腔洁治解决，也就是通常说的洗牙。洗牙有手工刮治和超声洁治两种，目前大部分医院和诊所采用的是超声洁牙。

手工刮治是通过比较精细的龈下刮治器刮除牙齿附着的牙石和菌斑，超声洁牙是通过超声洁牙机对顽固坚硬的牙结石产生较大的冲击力并将其震碎，使其从附着的牙面脱落。同时，超声震荡产生的水雾能将牙结石的碎屑冲洗干净。两种方法都可以去除牙结石，但相比传统手工洁牙，超声洁牙更加高效，特别是针对肉眼不可见的龈下牙结石、牙菌斑等，超声洁牙效率更胜一筹。

日常要怎么预防牙结石？

1.坚持刷牙，至少每天两次，每次3分钟。牙结石的沉积是由少到多逐渐形成的，经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉，防患于未然。

2.每半年进行一次全面的口腔健康检查，以便及时发现与定位牙结石，尽早将其清除。

3.少吃精细食物，如饼干、蛋糕等。精细食物黏稠性大、糖分高、极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿。刘彩霞