帮助孩子了解他们的成长特点。很多时候，青春期的孩子对自己也不是特别了解。他不知道为什么自己会发这么大的脾气，可能过后就后悔了。这个时候，家长是要帮助他们去认识，这是一种正常的青春期生理、心理现象。

家长不妨先做一些功课，帮孩子去找一些科学的解释，也可以帮他们买一些书籍，帮助孩子学会自我接纳。孩子会特别容易拿自己的缺点跟别人的优点做比较，这是他们产生自卑心理的一个重要的原因。这个时候我们就要去引导孩子，每一个人都不是完美的。重要的是去努力，通过努力改变自己能够改变的，然后接纳不能够改变的。

建立良好亲子关系

做家庭教育的时候，最重要、最核心的一个就是要建立良好的亲子关系。

怎么建立这个关系？天天批评孩子，天天说你怎么起床这么晚，怎么早饭也不吃，怎么这次考试考得这么差，这个关系能好吗？肯定好不了。

我们在对待孩子的时候要平等。到了青春期，孩子已经有自我意识了，他会发现妈妈身上也有缺点，爸爸有的时候说过的话自己也没有做到。他会发现人和人都没有太多本质的区别。这个时候我们就要平等的去对待孩子，把他当成一个独立的人，甚至把他当作一个成年人去对待了，因为我们的孩子其实已经有成人感了，他也希望爸爸妈妈能够把他当作成年人来对待，来尊重。

培养孩子自信心

青春期的孩子特别容易有自卑的情绪，所以我们要特别注重培养孩子的自信心。怎么样来培养自信心？第一个要多表扬，多鼓励。让孩子明白他是有很多优点的，他认为爸爸妈妈都觉得我还不错，自己自然也觉得不错。

除了父母的评价之外，孩子还要接受来自于外界的评价。所以我们还要多鼓励孩子去尝试，去提升他们的个人能力。事实上，很多家长可能更注重结果，这种情况会对孩子有很多的误导，他们就害怕去尝试了，因为害怕失败。一旦失败了，就会迎来父母的训斥。与其去尝试，干脆就不做了，这是一种非常不好的恶性循环。

尝试本身会给孩子一个正向反馈，会让孩子觉得我是勇敢的。不管最终做得怎么样，他都克服了内心的恐惧，踏出了第一步，这种勇敢的反馈也会慢慢地提升自信心。

培养勤奋习惯

现在很多媒体会发布一些天才型的人物故事，这会让我们非常焦虑和恐慌，甚至觉得好像有一些人天生就是天才，不需要努力就能够取得很大的成就。但是事实上，98%的人的智商水平是差不多的，心理学上是有过相关的研究证明的。

普通人能否取得成就的关键在于努力程度。这个是家长要给孩子强调的。某个人特别优秀，他可能聪明，但是他更努力，只是这个努力我们看不到，我们只看到了他最后的成就。通过勤奋学习，可以取得更好的成绩，然后获得更高的成就感。据《现代教育报》