好动是孩子的天性，这就注定了他们不可能如父母想象的那样乖乖学习。当然，懒散也绝对不是孩子的本意。如果这时我们指责孩子不努力、不用功，不仅会草率给孩子定性，让他掉进父母给的“坏标签”中，还会让孩子觉得很委屈。毕竟在他看来，自己没做错什么，爸爸妈妈为什么要骂他？这时，我们要学会用合理期待代替指责。比如孩子看电视忘了写作业，不要骂他“看电视上瘾”，而是说：“昨天宝贝七点就写完了作业，不知道今天会几点完成呀？”表现出对孩子尽早完成作业的期待，并加上一个小“彩头”：“如果今天完成得早，我们可以去公园散步哦。”

用肯定代替批评

对孩子来说，要做到完全自觉真的很难。有时候他们也会分心、犯错，但这并不是什么大问题。父母要做的就是及时给予孩子肯定，肯定孩子的努力和自觉，不要让孩子产生挫败心理。多告诉孩子：“今天你的任务完成得很棒！”“管住了自己没有玩太久哦！”当孩子从自觉中感受到愉悦，他们就会发自内心地让自己变得自觉。

用自觉代替“他觉”

焦虑的父母最易把“他觉”当成孩子的“自觉”。孩子在父母的管控下按部就班地努力学习并不是件值得骄傲的事。孩子真正需要的，是通过自己的意志力和信念支配自己行为的能力。真正的自觉，是孩子内心向上的意识和动力。所以，在培养孩子的自觉性时，要逐渐把父母的角色淡化掉，可以和孩子列好任务清单、分门别类地安排好孩子的时间，帮助孩子简化过程。然后我们要耐心等待孩子培养自己的习惯，比如：完成任务了，给他们奖励和称赞；贪玩儿忘记时间了，给他一点点“惩罚”，并依旧温柔鼓励。父母只需要在适当的时候加以提醒，毫无保留地对孩子展现我们的爱和温柔，就会让孩子慢慢培养出自觉性。据深度育儿