立夏的另一个名字叫“春尽日”。白居易在其著名诗作《春尽日》中，就生动地描述了这一时节的美好景致：“芳景销残暑气生，感时思事坐含情。无人开口共谁语，有酒回头还自倾。醉对数丛红芍药，渴尝一碗绿昌明。春归试遣莺留语，好住安园三两声。”

在中国古代，立夏对以农耕为主的中国人来说有着今人难以想象的重大意义。正因如此，中国人自古就有关于立夏的众多风俗礼仪。

秤花八十七 活到九十一

冬天不减肥，夏天徒伤悲。很多人认为这是句戏言，实际上这句话有民间习俗作为基础。清人秦荣光《上海县竹枝词》中一首写立夏风俗的作品这么说：“立夏称人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”

立夏这天要称体重，怎么称？一般来说，就是在屋梁或大树上挂一杆大秤，双手拉住秤钩，两足悬空；小孩坐在箩筐内或四脚朝天的凳子上，箩筐或凳子吊在秤钩上。

体重增加了叫发福，体重减了叫消肉。据说立夏之日称了体重后，就不怕夏季炎热，不会消瘦。人们希望通过称人这个举动，添福增寿。

朝廷吃冰块 民间喝冷饮

明人刘侗在《帝京景物略》中这样记载：“立夏日启冰，赐文武大臣。”可见在明代，一到立夏这天，朝廷掌管冰政的凌官就要挖出冬天窖存的冰块，切割分开，由皇帝赏赐给官员。

其实，皇帝立夏赐冰并非起于明代。据考证，两宋时期皇帝立夏赐冰给群臣就已经成为一项惯例和习俗。

而在民间，古代百姓人家立夏日虽不能得冰，却也有在这天喝冷饮的习俗。明代《帝京景物略》载云：“立夏日启冰……编氓（老百姓）得卖买，手二铜盏叠之，其生磕，曰‘冰盏’。”

煮好囫囵蛋 孩童来斗蛋

立夏这天，小孩忌坐石阶，如果坐了，就要坐7根石阶，才可以百病消散。忌坐门槛，否则将招来夏天脚骨酸痛，如坐了就得再坐上6道门槛合成7数，方可解魇。过去，母亲择此日为女孩子穿耳朵，穿耳朵时母亲要哄孩子吃茶叶蛋，当孩子张口咬蛋时一针穿过。

立夏时节，是蛋类食品的旺季。在浙江嵊州，立夏中午，家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟，再套上丝网袋，挂在孩子脖子上。有的还在蛋上绘画图案，小孩子相互比试，称为斗蛋。

南方七家粥 北方状元饼

在立夏日，福建周宁县一些乡村吃“立夏糊”。“立夏糊”分两类，一是米糊，一是地瓜粉糊。大锅熬糊汤，汤中内容极其丰富，有肉、小笋、野菜、鸡鸭下水、豆腐等，邻里互邀喝糊汤。这与浙东农村立夏吃“七家粥”风俗类似。

北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收。立夏的面食主要有夏饼、面饼、春卷三种。过了立夏，天气将逐渐炎热，很快就要进入酷暑，届时，大人和孩子都要面临暑热的考验，尤其是体质偏弱的孩子，很容易在多变的气候中生病。

因此，孩子要在夏天的起点养成良好的健康习惯，既能平和过渡到夏季，也能减少疾病的发生。

据澎湃新闻

百姓立夏喝冷饮。

立夏斗蛋。

立夏称重。