如何让家中老人不相信各类养生谣言？相信这个问题困扰着不少晚辈。

我们身边的老人，很多年轻时没有机会接受科学教育，科学素养匮乏，加之老人本就固执，在遇到海量信息的网络时代，某些“养生公众号”、“养生品”生产经营者抓住老人对生老病死的恐惧心理，从中推波助澜，搬弄所谓的专业名词、权威数据，一步步引诱老人成为这些居心不良者牟利的对象，使之落入养生谣言的圈套。

正因为如此，有一种说法称老人是“易骗体质”。“易骗体质”不易治，对晚辈而言，不妨慢慢来，比如说“细水长流”和“抓大放小”。

“细水长流”强调的是日常沟通。被一些所谓“养生”产品套牢的，多为无子女在身边的老人。晚辈应该多陪伴老人，在与老人的沟通中慢慢普及科技知识，比简单粗暴的“打脸式科普”效果要好得多。

“抓大放小”不失为权宜之计。这里要抓的“大”，是那些天价而无用的养生产品，还有那些有害健康的做法；暂时可放的“小”，是对健康没有太大影响的传言。

当然，要想改变“易骗体质”，我们还有漫长的路要走。做好权威信息的供给、丰富老人的精神生活、有针对性地加强对养生保健市场的监管，需要家庭与社会的共同努力。唯此，方能让老人远离“养生陷阱”。本报综合