新冠肺炎疫情发生以来，居家医学观察已经成为全民战“疫”的重要措施。居家医学观察是对暴露后感染风险较高人群实施的医学健康管理。那么，居家医学观察要怎么做？有哪些注意事项呢？

1.最好单独居住。若条件不允许，可选择一间通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。

2.房间尽量不使用空调，尤其不能使用与其他房间共通的中央空调。

3.尽量使用单独卫生间，不与家庭内其他成员共用生活用品。

4.居家医学观察者应每天早、晚各进行一次体温测量和自我健康监测，并将监测结果主动报告给社区医学观察管理人员。

5.每天尽量开门窗通风，无法自然通风的用排气扇等机械通风。要做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。

6.餐具使用后应及时清洗和消毒。居家医学观察者日常接触的物体表面要每日擦拭、消毒，使用过的毛巾、衣物、被罩等要单独放置，并消毒、清洗。

7.居家医学观察期间，拒绝一切探访，其他人员尽量不进入隔离房间。

8.结合家庭实际条件，适当进行锻炼，增强身体抵抗力。

9.要保持良好心态，听从社区医务人员的指导、要求，早日完成居家医学观察。

河南省卫生健康委、漯河市卫健委提供