很多人认为，夏天太热就不适合泡脚了。其实，夏季暑湿较重，湿气容易阻滞在脾胃，让人精神不振、食欲不佳。而双脚作为人体穴位最密集的部位之一，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。

夏天即使温度高，不少寒性体质的人还是会感觉怕冷。这类人群在泡脚的时候可加入生姜、艾叶、花椒，用以缓解手脚冰凉、痛经、老寒腿等寒性病。

酷暑天也是冬病夏治的好时候。在中医看来，三伏天虽然酷暑难耐，却是养阳驱寒和治已病、防未病的最好时机。其中，三伏贴是冬病夏治中独具特色的治疗方式。

冬病夏治穴位敷贴治疗一般从夏至就可以开始了，延续到三伏天结束。因为夏至以后是全年气温最高、人体阳气最旺盛的时候，这时以药膏敷贴于相应的经络穴位，可以最大限度地以热治寒、疏通经络、鼓舞阳气。尤其是一些在冬季容易复发或加重的疾病，通过夏季的扶正培本驱散体内寒邪，调整阴阳平衡，最容易把冬病的病根拔除。

本报综合