慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，临床上主要表现为慢性咳、痰、喘，一般来说症状每次连续发作会达三个月以上。该病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎或肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病，致残率和病死率较高。

慢阻肺主要的病因与有害颗粒的吸入有关如抽烟，也与粉尘接触、大气污染、呼吸系统的反复感染有关。肺功能检查是诊断慢阻肺的必备条件，也是评估病情轻重的客观指标。医生诊断慢阻肺会从患者的病因、临床表现、肺功能等方面综合考虑。

患上慢性阻塞性肺疾病后，患者除了积极就诊接受正规治疗外，还可以适当进行呼吸运动康复训练，以改善肺通气、增加活动耐力，同时帮助患者增强咳嗽的有效性。

运动疗法包括呼吸锻炼和全身锻炼。如果身边有吸氧装置或制氧机，可在运动的同时进行吸氧。

呼吸锻炼即腹式呼吸和缩唇呼吸同时进行的锻炼。患者可采用平卧位、坐位、站位，也可采用吹气球的方式进行呼吸锻炼。全身锻炼包括有氧训练和抗阻力训练，其中抗阻力训练包括上肢锻炼和下肢锻炼。患者可采取站位、平卧位或坐位，双手提物，锻炼强度以肌肉酸胀但不会引起气促加重、呼吸困难、心悸等为宜。

同时，患者锻炼时需要注意以下事项：全身肌肉要放松，节奏要适当，切不可操之过急。不宜空腹及饱餐后进行，饭后1～2小时锻炼为宜。一般每日练习2～3次，每次5分钟～10分钟，循序渐进。出现呼吸困难、胸痛、心悸等不适症状时要立即停止锻炼。锻炼时要监测个人心率，如果运动时的心率大于安静休息时的20%，要立即停止锻炼。

市六院提供

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孟玉红，市六院（市心血管病医院）呼吸与危重症医学科主任兼重症医学科主任，主任医师。她是省呼吸学会睡眠障碍分会常委、间质性肺疾病分会常委、呼吸重症精准医学分会常委，省呼吸重症学组委员、省中西医结合呼吸分会委员，市呼吸学会副主任委员，曾获市级科技成果奖7项，先后被评为市医德标兵、巾帼建功标兵、优秀抗疫医师等。孟玉红擅长各类肺炎、支气管哮喘、慢阻肺、肺癌、肺心病、胸腔积液、间质性肺病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的诊疗以及急慢性呼吸衰竭、心力衰竭的抢救。