秋冬季是心肌梗死、心绞痛的高发期。心脏出现问题前往往会发出预警信号，所以我们要及时关注、及时就医。

冠心病的典型症状是胸闷或胸痛，常出现在激烈活动后以及情绪激动、饱餐后，发作时间一般持续3分钟～5分钟。如果持续不缓解，可能是出现了更严重的心肌梗死。

心绞痛和心肌梗死的本质区别在于血管狭窄的程度。心肌梗死是患者的血管呈完全闭塞或是几乎闭塞状态。此外，二者的差别还有以下几点：

1.心绞痛往往有明显的诱因，比如高强度的运动、过度劳累、情绪激动、受寒、饱食后等。心肌梗死除上述诱因外，也可发生在休息时。

2.心绞痛持续时间较短，一般在5分钟～10分钟。心肌梗死的疼痛时间要明显长于心绞痛，一般在20分钟以上，也会达到1～2小时甚至更长。

3.心绞痛是一种发作性的前胸或左胸的疼痛或者是闷痛，疼痛可放射至心前区、上肢、下颌咽喉部。心肌梗死的疼痛为压榨痛，非常剧烈并伴有大汗，部分患者会有濒死感。

4.心绞痛患者通过休息或服用一些扩张血管的药物以后往往能够缓解症状。心肌梗死患者休息、服用药物后，症状也不容易得到缓解，往往需要紧急救治。若患者急性心肌梗死期间出现并发症，预后较差。

疼痛有诸多因素，如果自己无法确定，最好请医生进一步明确和诊断。

为了保护我们的心脏，在日常生活中要注意养成以下好习惯：健康饮食。少油少盐，严格控制盐和脂肪的摄入量。规律锻炼。规律、合理的运动不仅能强身健体，还能有效保证脏器功能正常运转，预防疾病。管理体重。只要体重能控制在合理范围，心脏疾病的危险因素就有望逆转。定期检查身体。定期做常规性的身体检查，有利于我们早期发现疾病。

市健康教育所提供