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聂方方，市骨科医院（漯河医专二附院）外二科主管护师。她曾在漯河医专任教1年，从事临床护理工作十余年，多次被该院评为优秀护士、优质护理服务先进个人，曾获得漯河市第五届健康科普比赛优秀奖，连续4年带队到基层巡讲。

泌尿系感染又称尿路感染，也是我们俗称的“小肠火”，主要症状有尿频、尿急、尿痛、下腹部不适等膀胱刺激征，病情严重者可能出现血尿、高热等症状，影响工作和生活。临床中，该病多见于老年人和女性。

如何预防泌尿系感染？一是多吃营养丰富、易消化的食物，如鱼肉、蛋、新鲜蔬菜和水果等，少量多餐，清淡饮食。二是多饮水，每日饮水量应在2000毫升以上，以保证体液平衡并排出足够的尿量，达到冲洗尿道的目的。三是保持良好的卫生习惯，经常正确清洗外阴，并保持干燥，避免手纸污染尿道口。四是注意休息，避免劳累，并适当加强锻炼，提高自身免疫力。

生活中，怎样正确采集尿常规、尿培养标本？采集尿常规标本时，需要采集晨起第一次尿（留取中段尿液为宜）。采集尿培养标本要在使用抗生素之前或停用抗生素5天后，采集前用温水从前往后清洗会阴部（不要来回擦拭），采集晨起第一次尿的中段尿液，并保证尿液在膀胱内停留6小时～8小时，采集后在1小时内进行细菌培养，否则容易造成污染。

泌尿系感染后，要积极治疗，遵医嘱按时按量服用药物，定期复查。携带引流管的患者应定期更换，避免感染。聂方方