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2023年4月7日 星期

怎样和孩子共情


停止数落、积极倾听、接纳回应——你的孩子需要你的好脾气与耐心。

父母希望孩子听话,但父母经常听不懂孩子的话;父母希望孩子懂事,但父母时常不懂孩子的心。

孩子在学校待了一天,回到家中,快乐需要有人分享,困惑需要有人解答,烦恼需要有人倾诉,而这角色是谁呢?当然是爸爸妈妈。懂得共情的父母,会选择耐心倾听,承认并接纳孩子的情绪,努力体会孩子的感受,了解情绪产生的根源,发觉孩子内心的需求点,同时也要给予一定的回应,尝试着说出孩子的想法,向孩子表达自己的感受,说明你在听,且听懂了孩子的倾诉。

将心比心、感同身受、换位思考——你的孩子需要你站在他的角度感受他的感受。

读懂孩子的真实心理需求,才能给他们更好的教育和爱。

站在不同的位置会看到不同的风景,处于不同的立场会产生不同的观念。

孩子思考问题的角度与父母有所不同,有时候在父母眼里微不足道的小事,在孩子眼里可能就是天大的事情。要想让孩子听得进去、听得懂、有改进,就要走进孩子的内心,站在孩子的角度感受孩子的感受,即换位思考、感同身受。

表达尊重、平等相处、建立连接——你的孩子需要你成为他的知心朋友。

家长放下高高在上的姿态,将自己摆在和孩子平等的位置上,以朋友的方式与孩子沟通,平和、耐心地表达自己的观点,孩子会更愿意与家长沟通。生硬的批评、指责、呵斥,只会让孩子拒绝沟通,离你越来越远。

所以,表达尊重、平等相处,以善意理解孩子的观点及行为,是抵达共情式教育的必要条件。

充分理解、正确释义——你的孩子需要你以爱之名与他共情。

有爱有共情,才能做到耐心听孩子诉说,理解他的情绪,感受他的感受,站在他的角度考虑问题,同时帮他分析,给予引导,帮助他顺利解决问题。据《中国教育报》


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