牙龈炎是一种比较常见的牙周疾病，是由牙龈上积累的牙菌斑导致的牙龈发炎。它的发病率很高，磨牙症患者、不爱刷牙的人、牙齿不整齐的人患上牙龈炎的概率都非常大。牙齿错位、食物阻塞、刷牙方式错误等因素都可能导致牙龈炎。抽烟、药物、高血压、过度操劳或是心理压力过大导致内分泌失调、免疫力降低也会使身体感染细菌，引发牙龈炎。如果不及时治疗，会导致其他严重的牙龈疾病。

牙龈炎产生的主要原因是牙菌斑和牙结石的堆积。牙菌斑通常由细菌黏附在牙齿的表面形成。菌斑在牙齿表面和周围堆积，会导致牙龈组织的损害。如果菌斑不能被正确清除，将聚集形成牙结石。牙结石附着在牙齿基部靠近牙龈的位置。除非使用专业的方法，否则牙结石很难被去除。菌斑和牙结石最终会刺激牙龈组织。

牙龈炎产生的其他原因：一是激素改变导致。常常发生于青春期、绝经期、月经周期和怀孕期间。此时牙龈变得更为敏感，更容易发生炎症。二是疾病导致。癌症、糖尿病、艾滋病患者患牙龈炎的风险更高。三是药物导致。口腔健康常常受到一些药物的影响，尤其是当唾液的分泌量减少时。苯妥英钠（抗惊厥、癫痫）以及一些治疗心绞痛的药物会导致牙龈组织异常增生。四是吸烟导致。与不吸烟者相比，吸烟者更容易患牙龈炎。五是家族病史导致。如果家族中有人患有牙龈炎，那么就有更高的患病风险。

如何预防牙龈炎？一是定期洁牙。洁牙是预防和治疗牙龈炎的主要手段之一。洁牙使牙齿保持清洁，起到改善牙龈出血、消除口臭的作用。二是戒烟戒酒。烟和酒会使保持口腔健康所需的维生素和矿物质流失。想要拥有健康的牙齿，一定要戒烟戒酒。三是多吃蔬菜和相对粗糙的食物。蔬菜含有很多纤维素，粗食能帮助清洁并刺激牙齿及牙龈，以此预防牙龈炎。四是养成良好的刷牙习惯。坚持早晚或进食后刷牙、饭后漱口，及时清除留在口齿之间的食物残渣和细菌。

牙龈炎的诊断与治疗：一是去除病因。通过洗牙彻底清除菌斑、牙结石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。对于炎症较重的患者，可配合局部药物治疗。常用的局部药物有1%过氧化氢、复方氯己定含漱液、碘制剂。急性炎症可配合使用抗生素阿莫西林和甲硝唑。二是手术治疗。少数增生性牙龈炎患者的牙龈纤维增生明显，炎症消退后牙龈形态仍不能恢复正常。可施行牙龈成形术，以恢复牙龈的生理外形。三是防止复发。慢性牙龈炎重要的是防止复发。要保持良好的口腔卫生习惯，认真刷牙，正确使用牙线。

市疾控中心宣教科提供