■深 远

我是一名企业退休职工，今年72岁，已退休12年了。退休后，我热爱读书、坚持写读书笔记。我认为老年人退休后要想把生活过得有意义，其一要心情舒畅。其二要有一个好身体。其三要以自己的人生经验传播正能量，教育、引导身边的人走好人生路。

退休后，我把从报刊、书籍上看到的以及平时听到的趣闻轶事、哲理名言、幽默笑话等都记录下来整理成册，至今一共整理了19集，每集100篇故事，共1900篇。我每天五点起床，洗漱喝茶后五点半出门遛鸟，打太极拳、舞太极剑。在这些活动中，我把自己整理的趣闻轶事讲给朋友听，使他们心情舒畅，其中蕴含的哲理对他们也有一定的启发作用。

我喜欢养鸟、种花。上午做完家务后，听着鸟鸣，欣赏花儿，品茗享茶趣，心情极其舒畅。晚饭后我到河堤散步，每天走6000步到8000步。晚上7点我准时看新闻联播，然后读书、看手机、写笔记、喝茶。我给自己规定每天整理的文字不超过10页，晚上九点半准时睡觉。

我喜欢读书，退休后一直想寻找书友、学友成立一个老年读书协会，大家在一起学习、共同提高。一个偶然的机会，我进入市老干部发挥作用协会组织的读书班。读书班的读书活动在新华书店二楼举办，书架上的书可以任意选读，大家还可以在一起分享读书故事、探讨读书经验，相互学习。这个活动让我学有所乐、大开眼界。通过几个月的学习，我对读书有了新的认知，提高了思想境界，老年生活也更加丰富多彩。古人说：“读书有味身忘老。”常读书可以使大脑处于活跃状态，延年益寿。“霜叶胜红花，岁岁好年华。”我的晚年生活充满了正能量。我将继续打拳、养鸟、种花、读书，从中陶冶情操，给自己的生活增添快乐。