睡觉打鼾（打呼噜）似乎是司空见惯之事，很少被重视或将它与疾病联系起来。但在打鼾人群中，很大一部分人患有一种具有潜在致死性的疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）。它可诱发多种严重疾病，甚至可能发生睡眠猝死。

睡眠呼吸暂停综合征的临床表现包括阻塞性、中枢性、混合性三种类型。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征最为多见，主要表现是睡眠打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡。它不仅会引起睡眠质量下降，还伴有夜尿繁多、晨起头痛、注意力不集中、疲乏、记忆力下降、情绪波动大、抑郁、焦虑等。长期患病容易造成器官损害，诱发高血压、冠心病、脑卒中等多种并发症。

睡眠呼吸暂停综合征如何治疗？一是肥胖和超重的患者应该减轻体重。二是睡眠中尽量采用侧卧位睡眠。这会对减轻舌根后坠引起的气道塌陷有一定帮助。三是不要熬夜，保持适合自己身体强度的有规律运动是最简单且经济实用的减轻打鼾方法。四是呼吸机（CPAP）治疗。睡眠期间要一直佩戴与呼吸机相连的鼻面罩，由呼吸机产生的强制正压气流增加上呼吸道内压力，使上气道始终保持开放状态，从而达到止鼾目的。五是口腔矫正器治疗。个性化定制的口腔矫正器，在患者睡着后能有效将下颌和松弛、后坠的舌体向前移动，增加下咽部气道横截面积，从而增加呼吸气流。六是药物治疗。通过药物治疗原发病来改善打呼噜。比如鼻腔、鼻窦炎症，一些胃食管反流、咽喉反流性疾病，甲状腺功能低下引起的延后软组织肿胀及一些其他少见的特殊内分泌疾病等。七是手术治疗。以上保守治疗效果不太好或无法耐受的患者经过专业医生评估，若发现上呼吸道如鼻腔、鼻咽、口咽、下咽、下颌骨性框架存在多个部位的阻塞性病变，一定要及时前往医院就诊。张 伟

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张伟，市六院（市心血管病医院）心血管内科三病区主任、副主任医师，中华医学会冠心病分会专业委员、河南省心衰学会专业委员、漯河市康复学会专业委员。他多次到郑大一附院、郑州市心血管医院进修，可独立完成心内科冠脉造影、急诊及择期冠脉支架植入、临时及永久起搏器等心内科手术，擅长心血管急危重症的抢救及治疗。他发表国家级论文5篇，获漯河市科技成果一等奖，先后被评为漯河市“十佳市民”、抗疫先进个人、青年技术岗位能手等。