近日，郾城区初级实验中学西校区组织八年级全体女生开展青春期女生专题教育。

该校学生处副主任程惠琦从女生生理卫生常识讲起，结合春季传染病预防知识，提醒学生要注意个人清洁与健康监测。在饮食与运动方面，她倡导规律作息与适度锻炼相结合。针对青春期常见的心理问题，她介绍了情绪管理技巧，现场示范呼吸调节、正念冥想等压力释放方法，并通过情景模拟，告诉女生与异性交往的正确方式。在校园安全方面，她结合真实案例介绍了“软暴力”“网络欺凌”等隐蔽性伤害行为，并传授求助方法、证据留存等实用技能。

杨 迪