6月9日下午，郾城区龙湖学校校长、国家二级心理咨询师王永勤为全体教师举办了一场以“心沐阳光 逐光成长”为主题的心理健康讲座。

王永勤分析了教师职业角色的多样性，通过真实案例和深入浅出的讲解，让教师深刻认识到自身职业角色的复杂性和重要性，引导教师学会在不同角色之间灵活切换，合理分配精力；提出了一系列增强职业幸福感的建议，使教师认识到职业的价值和意义，引导教师不断提升专业素养和教学能力，建立良好的人际关系，与同事、学生、家长和谐沟通。

王永勤还讲解了情绪管理的多种方法，如深呼吸放松法、情绪转移法等。同时，她还介绍了一些实用的压力应对技巧，如合理安排工作时间、培养兴趣爱好、适当运动等。这些方法可以有效缓解教师的工作压力，使其保持身心健康。

教师们认真聆听，积极互动，不时记录下重要的知识点。

田 铮