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2026年10月30日 星期 五

心脏早期预警信号 及护心要点


不少人觉得心脏病的预警信号就是嘴唇发紫,其实嘴唇发紫大多是病情已经比较严重的表现。心脏出现问题,早期往往会发出一些容易被忽略的信号。如果频繁出现下面这些异常情况,一定要提高警惕:

肩颈臂放射性疼痛。心肌缺血产生的疼痛会放射到肩膀、脖颈、下巴、手臂,疼痛位置不固定,今天脖子疼、明天下巴疼,时轻时重、断断续续,很容易被当成肌肉劳损、落枕而忽视。

无来由的极度疲惫。没有干活劳累、熬夜或者感冒生病,却突然浑身乏力、四肢沉重,白天莫名困倦,充分休息之后也很难缓解。这往往提示心脏泵血能力下降,全身供氧不足。

无缘无故心跳加速。发病前几周可能突然心慌、心律不齐。如果心跳紊乱的同时心率明显加快则风险更高,千万不要硬扛拖延。

安静状态下反复出冷汗。没有活动却突然冒冷汗,脖子、后背、手心脚心出汗明显。女性朋友很容易把它当成更年期潮热,一定要注意区分。

气短喘促,伴随头晕。没有剧烈运动,却感觉胸闷气短、喘不上气,如同身处缺氧环境,还伴有眩晕。很多人会先怀疑是肺部问题,其实气短是不少心脏病最先出现的信号。

起身之后长时间头晕。蹲久、躺久站起来短暂头晕大多属于正常情况;但如果头晕持续好几分钟不退,尤其是 55 岁以下人群,提示血液循环存在隐患。这类人群未来发生心衰的风险会显著升高。

据《老年日报》


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