对于心脏骤停患者，心肺复苏黄金时间为4~6分钟，每延长1分钟施救，成功率就下降10%，超过10分钟心脏骤停，复苏成功率几乎是零。中国心肺复苏普及率不到1%，猝死抢救成功率不到万分之一，远远落后于欧美等发达国家。心肺复苏术并不只是医务人员需掌握的，心脏骤停随时都可能发生，所以普通人掌握心肺复苏术，关键时刻能派上大用场。

做心肺复苏首先要对心脏骤停进行判定。步骤如下：1.判定患者是否意识丧失（轻拍患者双肩，呼喊患者，判断有无运动和反应）。2.判断大动脉搏动是否消失（触摸颈动脉有无动脉搏动，食指和中指指尖触及患者喉结的部位外下两横指，胸锁乳突肌前缘凹陷处）。3.呼吸是否停止（观察胸廓有无起伏运动）。总的判定时间不应超过10秒钟，如判断为心脏骤停，应拨打“120”同时立即实施心肺复苏。

心肺复苏三步法：

一是呼唤。通过呼唤患者确认他有没有反应，如果他没有反应或没有呼吸、不能正常呼吸，立即打急救电话，多数情况下，急救中心会远程协助你对患者做心肺复苏。

二是按压。如果患者不能呼吸，马上开始做胸外按压，快速用力在患者胸部每分钟按压100次左右，按压深度在5厘米左右。

三是人工呼吸。把患者头后仰和抬起下巴。用手捏住鼻子，连续对患者做两次人工呼吸，每次看到他胸部鼓起才停止，且每次用时在1秒以上。

专家提醒，胸外按压和人工呼吸交替使用，每按压30次，做两次人工呼吸，直到急救人员赶到或患者醒来。王全立