误区一：脂肪肝不痛不痒就不用管

脂肪肝主要分两大类：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。这个疾病看似简单，实际发病率在不断升高，而且发病年龄越来越趋于年轻化。

轻度脂肪肝并不是指程度“轻”，而是指比较容易治愈的阶段。理论上，单纯性脂肪肝去除病因后，可完全恢复正常，即使到了脂肪性肝炎阶段，病变肝脏也能通过积极治疗得到完全逆转。但如果不予重视，当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，脂肪肝已相当严重，比如肝硬化阶段，此时，病变肝脏再也不能恢复正常。因此，发现脂肪肝后应尽早进行治疗，否则还会引起肥胖，高血脂、高血压等心血管疾病，诱发脂肪性肝纤维化等，甚至出现肝细胞癌。

误区二：脂肪肝和糖尿病没有关系

脂肪肝常常“串通”糖尿病危害健康。脂肪肝使肝脏功能发生异常，影响身体正常的糖代谢，不能将过高的血糖转化为肝糖原储存起来，使血糖持续处于高水平状态，导致胰岛素抵抗、糖代谢紊乱。糖尿病患者的肝脏脂肪化后，降糖药对血糖的控制能力将减弱，易出现脂代谢异常而形成脂肪肝，脂肪肝又反过来影响血糖控制，造成恶性循环。

误区三：脂肪肝控制饮食就可以了

轻度脂肪肝一般不需药物治疗，但若程度较重，就不能单以控制饮食进行治疗。平常生活中，脂肪肝患者除了控制饮食，还需要戒烟、戒酒、戒糖。脂肪肝患者坚决不能碰酒，因为肝脏受损，酒精无法被完全分解，长期存在身体里，不仅破坏肝细胞，还会降低肝脏对脂肪的分解效率，加快脂肪肝的进展；油炸食品含有很多胆固醇，长期服用这类食品会加重脂肪肝；另一方面，摄入过多糖分，会对肝脏的代谢带来不必要的负担，多余的糖分会转化为脂肪。同时，规律运动是脂肪肝极为重要的治疗方式，可增加人体对多余脂肪的消耗，提高身体免疫力。据人民健康网