夏季温度高，苍蝇、蚊虫滋生，各种细菌繁殖活跃，食品容易受细菌或病毒污染，加上人体抵抗力减弱，不注意饮食卫生，就特别容易感染肠道传染病。市疾病预防控制中心提醒广大市民，夏天要谨防病从口入，避免夏季肠道传染病的发生。

肠道传染病是指病原微生物经口进入人体消化道后，引起以腹泻为主要症状的疾病，俗称“拉肚子”。患者往往会出现不同程度的恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，有些还伴有头疼、发热、全身中毒症状。夏季常见的肠道传染病主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、霍乱、甲肝等。肠道传染病传染性强、传播途径广、危害性大，必须给予重视、及早防治。预防肠道传染病的关键在于以下几点：

1.吃熟食。少吃凉拌菜；生吃蔬菜、瓜果一定要洗干净；不吃腐败变质的食物，不新鲜的食品不要购买；吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且存储时间不宜过长，食用前要加热，以热透为准；贮存或加工食品时，要注意生熟分开；定期对碗筷等餐具煮沸消毒。

2.喝开水。不喝生水，饮用水煮沸后，可杀灭病原微生物，同时，饮水用具要定期消毒。

3.勤洗手。饭前便后洗洗手，可将手上90%左右的微生物洗干净，防止病菌经手入口，大大减少污染的机会。洗手时要注意正确的方法。

4.注意个人卫生。常剪指甲、勤换衣服；注意劳逸结合，生活规律，保证充足的睡眠，提高自身免疫力。

同时，外出就餐尽量到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐厅，尽量不要到卫生条件差的街头露天摊点就餐。

如果发现患有上吐下泻等症状，一定要及时到正规医院诊治，切不可大意。（了解更多疾病预防知识，请关注“漯河市疾病预防控制中心”微信公众号。）市疾病预防控制中心