日常生活活动是指人每日自我照顾所必需的活动，包括更衣、进食、个人卫生、移动体位及家庭用具使用等，日常生活活动训练是偏瘫恢复期的重要内容，日常生活活动训练能力的高低直接影响患者今后的生活质量，是所有康复治疗的最终目标指向，也是判断综合治疗效果的客观标准。

日常生活活动训练适用对象为偏瘫肢体功能有一定程度的恢复，但日常基本生活的动作尚不能全部完成者，目的是使患者较好地完成日常基本生活动作，提高其生活自理能力。具体方法包括穿脱衣物、上厕所、洗脸、洗澡、吃饭、做家务劳动六种。

1.穿脱衣物。建议家属为患者准备肥大、前面开合式的衣服为宜。穿衣时，患者取坐位，用健手将一侧衣袖穿进患侧上肢，拉至肩部，然后用健手将另一侧衣袖拉到健侧并穿进健侧上肢，最后整理衣服，扣上扣子。脱衣时，患者取坐位，先脱健侧衣袖，再用健手脱下患侧衣袖。穿裤时，让患者取椅坐位，先将患腿放于健腿上，用健手帮助患腿穿进裤筒，然后健腿穿进裤筒，起立站直后，用健手将裤腰拉上腰部，再以健手单独或患手辅助下扣裤扣。脱裤顺序相反。

2.上厕所。厕所墙面要安装扶手，患者用健手抓住扶手，双腿靠近坐便器，以健腿支撑，调整位置后坐下。

3.洗脸。患者将毛巾套在水龙头上或搭在患侧手臂上，用健手拧干毛巾后擦脸。

4.洗澡。患者弯腰，健手扶浴盆边，健腿先迈进浴盆，站稳后患腿再迈进浴盆，坐下洗澡。

5.吃饭。患者坐在桌旁，将患手放在桌面上，用健手使用饭勺或筷子进食。

6.做家务劳动。患者用健手操作，并使用辅助器具，如切土豆时将土豆固定在带钉子的菜板上等。

建议患者从简单的穿脱衣物等开始循序渐进地训练，更多专业的训练方法欢迎到市第二人民医院康复科咨询。市二院

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苗增欣，市二院康复科副主任，广西中医药大学硕士研究生毕业，对康复科各种常见病、多发病诊治具有丰富的临床工作经验，专长为神经康复、骨关节康复、慢病康复、疼痛康复等，擅长运用针刀配合中医药治疗中风后遗症、面神经麻痹，颈椎病、肩周炎、肱骨外上髁炎，腰椎间盘突出症，梨状肌综合征，膝骨性关节炎，踝关节扭挫伤等软组织损伤疾病。