冠心病是一种常见的心脏病，是因冠状动脉粥样硬化、狭窄、供血不足而引起的心肌缺氧、坏死，又称为缺血性心脏病。入冬后，天气逐渐寒冷，对于冠心病患者来说，要想安全顺利地度过冬季，不但要了解冠心病在冬季高发的主要原因，还要特别注意日常生活的一些细节，避免引发严重后果。

冠心病在冬季高发的主要原因

1.由于冬天的气候特征，人体面临更多应激状态。冠心病患者往往同时患有高血压等慢性疾病，在冬季，严寒、低气压、温差大等因素，都会使人体血管收缩、血压增高、心脏负荷加大，从而导致冠状动脉发生痉挛；冠心病患者因粥样硬化而狭窄的血管可能更加狭窄或闭塞；粥样硬化斑块可能破裂，导致血管堵塞；心肌的急性缺血或坏死会严重影响心脏的功能。以上情况可造成急性心肌梗死、心衰、心源性休克、心律失常等心血管突发事件，甚至发生猝死。

2.冬季天气寒冷，人们更喜欢在温暖的室内活动，运动量也会相应减少，导致体重增加甚至肥胖，增加冠心病的发病风险。同时血脂升高还会使血液黏稠度增加，容易形成血栓，诱发心肌梗死。

3.冬季是呼吸系统疾病的高发期，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，这些疾病会使血液中氧含量减少，导致心肌缺氧，加重冠心病患者病情。

4.另外，几个重要的节日如元旦、春节等都在冬季，节日期间的劳碌、生活不规律也会诱发心血管疾病。

如果预防冠心病在冬季高发

1.及时增添衣物。冠心病患者遇到降温时，要及时增添衣服。早晨是肾上腺素高分泌的时段，适当“赖床”，等气温稍暖时再起床，可避免许多突发的健康事件。

2.保持空气流通，以防缺氧。保暖莫忘保持室内空气流通，现在家庭供氧已不是难事，可以根据个人情况适量吸氧。洗澡时要特别谨慎，避免闷热导致缺氧情况发生，洗澡时间尽量短些，最好有人陪护。

3.合理运动，清淡饮食。运动可改善心脏功能，建议多做室内活动，但要因人而异、量力而行、循序渐进。饮食宜清淡，不宜吃得过饱，忌油腻、脂肪、糖类、浓茶、咖啡、烈酒。

4.避免劳累，预防感冒。避免过度疲劳、紧张、情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行。尤其要注意的是，感冒切莫忽视，它是许多心血管意外突发的罪魁祸首。

5.按时吃药，定时体检。在冬季，冠心病患者除了要坚持原有的药物治疗外，更要定期复诊、查体，及时发现血压、血脂、血糖、心电图等动态变化，根据健康状况做出药物的调整，做到防患于未然。冠心病患者最好随身携带硝酸甘油，必要时可事先服用，防止冠脉痉挛。市健康教育所