咳嗽痰多是呼吸道疾病的常见症状。痰是呼吸道分泌的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道清洁和通畅。痰如果不被及时排出，容易堵塞呼吸道，造成呼吸不畅，严重的会引起呼吸困难。出现这种情况，可以试试喉部按摩法。

1.用拇指、食指、中指揉咽喉部两侧20~30次。

2.用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20~30次，至喉部发红、发热为佳。

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