■本报记者 尹晓玉

漯河高中毕业生郭世梁在今年的高考中，以优异的成绩被北京大学行政管理专业录取。

18岁的郭世梁给人的印象是个性温和，但很有主见。2018年，郭世梁考入漯河高中，那时他的成绩并不拔尖。在高中浓厚的学习氛围中，他心无旁骛地学习，成绩提高很快，高一下学期已经在年级名列前茅。但高二时受疫情影响，他有些懈怠，学习状态不佳，成绩直线下滑。好在进入高三后，他及时调整心态，并严格按照计划学习，最终在高考中取得了好成绩。

谈及学习方法，郭世梁说，刚进入高中时，陡然增大的课业压力让他一时间手忙脚乱，但他迅速调整了学习思路，放平心态，寻找到了适合自己的学习节奏。在面对文理选科时，他坚持兴趣导向，选择了文科。

“课堂上，一定要紧跟老师的节奏。我有一个小窍门，就是老师讲课时，要经常和老师对视，这种眼神的交流可以防止走神，提高专注力。”郭世梁说，平时的学习中，他尽量依靠自己的力量解决难题，以培养独立探究和思考的能力。

在今年高考中，郭世梁数学取得了149分的好成绩。“大量练习培养了我的数学思维，大量做题提高了我的理解能力。刷题虽然有比较显著的效果，但不能盲目，要有目标的明确，更要及时归纳总结。”郭世梁说。

郭世梁从小就喜欢踢足球，经常参加学校的足球比赛。高三学习压力大时，他会通过踢足球适当放松。“把家作为休息场所，把学校作为学习场所。晚自习回到家后，我基本不再学习，有时候会看一会儿课外书，23点左右就睡觉了。”郭世梁说，这样的学习节奏能大大缩短高强度学习的倦怠期，延长自己的“续航”时间。

郭世梁有一个宽松有爱的家庭环境。在他的记忆中，父母感情很好，几乎没有争吵过，对他的管教也很民主，凡事充分尊重他的意愿，并且分工明确、陪伴高效：妈妈管理他的生活，爸爸经常陪他踢球、玩耍。“我爸妈从不逼着我写作业，也不会因为偶尔的成绩不好而责罚我。”郭世梁说，家庭的温暖、父母的支持和理解是他努力学习最大的动力。

“求学路十余载，艰辛与欢乐并存，苦涩与甜蜜兼具。好在有父母关爱，又有运动和阅读陪伴，让我没有畏缩和挣扎，而是始终在快乐地探索、学习。”郭世梁说，高中三年其实很长，不要被一时的好成绩冲昏头脑，也不要因为一时的低谷而自怨自艾。有一个良好的心态，坚持努力，成绩自然会稳步提升。