受新冠肺炎疫情影响，今年暑假，一些孩子看“屏”多、户外运动少，容易形成近视。临近开学，北京协和医院眼科主任助理、主治医师杨治坤提醒，儿童、青少年应注重日常学习生活中的细节，做到爱眼护眼“123”，努力预防近视的发生和发展。

杨治坤说，“1”是指每半年接受一次眼部检查。及时检查可以早发现眼部相关问题，同时为孩子建立屈光发育档案，以监测近视发生和发展的趋势，早干预、早控制。

“2”是指每天在自然光下进行户外活动两小时。杨治坤说，孩子们应自小养成良好的用眼习惯，并且保证足够的户外活动时间。“每天看视屏累计时长不宜超过1小时，年龄越小，看视屏时间宜越短。学龄前儿童最好控制在每次20分钟以内。”

“3”是指读写姿势注意“三个一”：胸与桌子间隔一拳，眼睛与书本距离一尺，握笔手指要与笔尖距离一寸。杨治坤说，近距离读写20分钟，要看6米以上远距离目标至少20秒。

杨治坤提醒，已经发生近视的儿童、青少年，除了谨记上述要点，还可根据近视度数、眼轴等数据的变化选择适合的治疗方法。使用“OK镜”（角膜塑形镜）和低浓度（0.01%）阿托品滴眼液是有效延缓近视发展的方法，可以单独或联合使用。他说，“OK镜”需要每日摘戴，但有可能轻微增加角膜损伤和感染的风险，因此需要定期检查。近视者每晚使用低浓度阿托品滴眼液较为安全，但日间仍需要佩戴眼镜。

据新华社