春风送暖，大地回春，人们纷纷出游踏青。市疾病预防控制中心提醒，当我们出游时，要谨防被寄生虫感染。常见的人体寄生虫有蛔虫、蛲虫、肝吸虫、肺吸虫等。感染寄生虫的主要原因是吃了含有虫卵的不卫生食物。所以，出游时，我们需要注意以下几点：

1.勤洗手。孩子们喜欢玩泥巴、挖沙子，河堤公园的沙滩上随处可见玩沙的孩子。家长们要注意，孩子们需要彻底清洗完双手后才可以吃东西。如果不洗手就吃东西，孩子很容易把沙土里自然存在的寄生虫卵吃到肚子里，造成蛔虫、鞭虫、钩虫等感染，影响孩子生长发育。

2.不饮生水，不吃野味。野外的山泉水、溪水虽然看起来清澈见底，但不可直接饮用，山泉水或溪水里生长的虾、螃蟹、螺类也不可生吃。如果饮用生水或生吃虾、蟹等，可能造成肺吸虫感染。同时，很多野生动物天生携带大量寄生虫，我们千万不要为了猎奇去食用野味，这样很容易感染寄生虫病，严重影响健康。

3.注意防护。进入野外无人踏入的荒草地、林地后，不要直接坐卧在草地上休息或赤足行走，否则可能会被蜱虫叮咬而感染疾病。

各种寄生虫一直存在于大自然中，只要我们勤洗手、不喝生水、不吃生食、拒绝食用野生动物、远离无人区，就能和自然和谐共处，尽享健康生活。（了解更多疾病预防知识，请关注“漯河市疾病预防控制中心”微信公众号）市疾病预防控制中心提供