慢阻肺分为急性加重期和稳定期，是可以预防和治疗的。

怎样判断急性加重期和稳定期呢？急性加重期：呼吸道症状加重，咳、痰、喘的次数增多且剧烈，需要改变治疗方案，需要增加药物剂量，甚至需要住院治疗。稳定期：咳嗽、咳痰和气喘症状稳定或轻微，基本恢复到急性加重期前的状态。

慢阻肺患者应按如下指导加强自我健康管理：

1.戒烟。自己不吸烟，也要尽可能避开吸烟场所。2.呼吸训练。缩唇呼吸或腹式呼吸。3.排痰。排痰方法：有效咳嗽、体位引流或振动排痰等。4.运动。可以通过有氧运动和无氧运动来增强患者全身耐力，改善心肺功能。5.氧疗。家庭氧疗可以改善患者的大脑功能，防止病情恶化。6.补充营养。摄入水、易消化或富含维生素和微量元素的食物，适当多吃滋阴润肺的食物，如梨、百合等，忌辛辣、烧烤、酒。7.接种流感疫苗。8.避免感冒。注意防寒保暖，感冒流行季节尽量不去公共场所，必要时戴口罩。9.室内温差不宜过大，常开窗通风，避免干燥，保持室内空气湿润。10.保持良好心理状态可以增强抵抗力。11.药物是治疗慢阻肺的主要手段，关键是要坚持长期用药。

临颍县人民医院 高 丽