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 2024年6月14日 星期 五

漫说新闻

夏季天气炎热、空气湿度大，对体育锻炼会有一定影响。老年人如何安全地进行体育锻炼？专家提醒，老年人要选择适合自己的锻炼项目，掌握好运动时间、运动强度，锻炼时要量力而行，才能达到强身健体、延缓衰老的效果。


新华社发

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