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2024年10月31日 星期

秋季食梨 清肺润胃


梨是生活中常见的水果,有润肺止咳的功效,尤其适合秋天食用。下面介绍几种梨的食疗方法:

梨汁

做法:梨2个,洗净,去皮,切开,捣汁。

用法:顿服。每日1次~2次,连服3天~5天,治口舌生疮、阴虚便秘。

川贝蒸梨

做法:梨1个,洗净,去皮,切开。梨与川贝母6克(捣碎)、冰糖少许,加半杯水蒸熟。

用法:每日1次,连服3天。阴虚久咳者可服用。注意:咳嗽初起属风寒咳嗽者或咳嗽虽久但属痰湿咳嗽者均不宜吃。

梨藕汁

用法:梨1个、藕250克,洗净,去皮,捣汁。

用法:顿服。用于消化性溃疡属阴虚胃热者,症见胃脘嘈杂如灼、空腹或食后疼痛、大便干结、舌红少苔等。

雪梨川贝枇杷膏

做法:梨1000克~1500克,洗净,去皮,连核切开。与川贝母100克、鲜枇杷叶500克(洗净,切碎)加水同煮。待梨煮熟后将汤汁滤出,渣儿用纱布包扎捶烂,再入原水煎煮片刻,去渣儿。然后加入蜂蜜250克,文火慢炖收膏,用瓷罐或玻璃瓶盛贮,晾凉放入冰箱冷藏保存。

用法:早、晚各服1匙,开水调服。慢性支气管炎患者可服用,亦可作为肺结核、支气管扩张患者的辅助食疗。

据《中国中医药报》


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