进入夏季，天气高温潮湿，儿童脾胃功能较弱，腹泻、消化不良的症状时有发生。

日常饮食提倡“三宜三忌”：宜吃清淡易消化的食品如大米粥、小米粥、龙须面，忌过分贪凉；宜少食多餐，忌一次性进食过多；宜吃新鲜的食品，忌食隔夜食品。

用山楂、麦芽、山药、橘皮及猪瘦肉熬制成山楂麦芽消食汤日常饮用，可起到消食导滞的作用。

可以通过推拿改善消化不良。用手掌以肚脐为核心，顺时针由轻到重按摩腹部，促进胃肠蠕动，可缓解腹胀、便秘；顺着脊柱对皮肤进行捏拿，通过捏拿刺激脾胃，改善消化不良的症状。

据《中国中医药报》