更年期，也叫绝经综合征，是指妇女绝经前后出现性激素波动或减所致的一系列躯体及精神心理症状。主要由于卵巢功能衰退，体内雌、孕激素产生量下降，会出现月经长时间不来，绝经等情况。这只是月经的表现，关键是由于雌激素不足，还会对身体各方面造成影响。

比如说让女性本身不舒服的潮热盗汗、失眠、关节酸痛、尿频、抑郁等，让别人觉得你烦的易怒、乱发脾气等，夫妻双方不舒服的阴道干涩、同房痛等，还有不知不觉中就造成健康问题的肥胖、代谢问题、骨质疏松、骨折、心血管问题等，我们看到最后的几个问题甚至有生命危险。所以，更年期的问题是一组疾病，需要看医生。

补雌激素，是治疗更年期疾病的有效方法。更年期女性，如果没有激素治疗的禁忌证，我们建议可以使用激素补充治疗。激素治疗可有效缓解绝经相关症状，从而改善生活质量。

激素补充的几个原则：

1.要么不补，要补早点儿补。一般在更年期出现月经紊乱，有潮热盗汗等不适的时候就应该开始补充激素。最晚能够开始补充激素的时间界定为：60岁以下或者绝经10年之内。

2.使用天然的激素并且剂量个体化。由于人工合成的激素在代谢和乳腺癌方面有轻度的风险增加，而使用天然激素，这方面的风险就可以忽略不计。一般推荐的雌激素剂量每天1～2mg，孕激素根据不同的成分调整，每个月至少需要吃上10～14天。

3.什么时候可以停药。每年评估，没有禁忌证的出现，就可以一直吃，不需要特意停药，因为一停药，激素对你的保护就消失了。朱慧敏

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朱慧敏，妇产科副主任医师，妇产科学硕士研究生，擅长妇产科常见病、多发病的诊治，对妇科肿瘤的发病及诊断有独到的认识。发表专业学科论文十余篇，参编教材三部，担任市妇科肿瘤专业委员会委员，省盆底康复专业委员会委员，省无痛分娩委员会青年委员。