■市实验小学二（2）班

王子涵

暑假的一天，妈妈带我到市体育场的游泳馆学游泳。首先映入眼帘的是一个清澈见底的大泳池，很多小朋友在里面尽情地游来游去。我开心地一蹦三尺高。

这时，一个高大魁梧、体型健壮的男士走到了我面前。妈妈告诉我，他就是教我游泳的刘教练。教练让我先下水感受一下。“扑通”一声，我跳进了泳池，顿觉一股凉意穿透了身体，冷得我直发抖。我拼命地在水里扑腾。就在我感觉快要窒息时，教练一下把我拉上了岸。

接下来，在教练的指导下，我再次跳进池中适应水温。适应了一段时间后，教练开始教我换气，让我拿着浮板练习。我双手紧抓浮板，两腿用力一蹬，头伸出水面，吐出气，再吸气……可是，由于我头露出水面早了，导致吸气过早，呛了一口水。我又试了一次，却因为抬头过晚，头沉入了水里，又呛了一口水。一次、两次、三次……俗话说得好：“坚持就是胜利。”经过一次次苦练，我终于学会了换气。

学游泳有惊喜，也有惊吓，让我难忘又开心。

指导老师：张丽娜